Description

Yoga Lunară cu Cătălina *Programări prin DM insta ikwe yoga studio. Când ritmul cotidian mă prinde în vârtejul său, mă simt uneori copleșită de stres sau lipsită de motivație ori sens, agitată. Ceea ce mă susține în astfel de momente este o practică lunară, caracterizată de interiorizare. Navighez blând în interior, în întunericul răcoritor și de aici mă întreb „cum mă simt’’? Constat, caut să cobor mai adânc, dincolo de simțuri, pătrunzând în mister. Apare astfel inspirația, Luna interioară. Când ea, subtilă, se face simțită, din întunericul desăvârșit se revelează din nou culoarea ce se reflectă în apele și în inima ființei. Întunericul nu este rău sau bun, întunericul este pur și simplu „totul”. Întunericul este misterul nopții peste care Luna își revarsă frumoasă lumina primită de la Soare, îmbrățișând pământul în inspirație. Luna reprezintă partea instinctuală, inconştientul şi subconştientul, receptivitatea. Luna joacă un rol important în religii şi tradiţii spirituale, fiind privită ca mamă divină ce veghează peste noapte, dătătoare de viaţă, purtând in rotunjimea sa puterea de regenerare. Luna este simbol al feminităţii, al receptivităţii, al apelor, al profunzimilor viselor şi inconştientului. Luna este privită deasemenea ca simbol al aspectelor sălbatice (natura instinctuală), dar și ca simbol al Marii Preotese, păstrătoare a tainelor vieţii şi morţii, iniţiatoarea celor ce bat căutările spirituale. Principiile corespondente lunare sunt receptivitatea, schimbarea, aspectul psihic interior. Luna simbolizează fertilitatea, femininul, mama, pasivitatea, familia, maternitatea, instinctualitatea, apa, lichidele corpului. Atributele sale esenţiale sunt: feminin, negativ, rece şi umed. Calităţile pe care Luna le generează sunt: magnetismul, receptivitatea, imaginaţia creatoare, viaţă interioară bogată, sensibilitatea accentuată, pasivitatea, fertilitatea, mimetism social, viaţă de familie armonioasă. Salutul Soarelui și practicile solare sunt despre lumină, caldură, vitalizare și activitate, pe când Salutul Lunii și practicile lunare sunt răcoritore, liniștitoare, inducând o stare meditativ-contemplativă. Practicile solare sunt energizante, cele lunare sunt regenerante și relaxante. Când cauți regenerarea celulelor tale, dar și echilibrarea energiilor, profunzimile personale ori inspirație, Luna este un ghid autentic ce merită onorat prin practici dedicate conștient. Scopul acestei clase este de a intra în relație conștientă cu spațiul interior, profund, lunar. Luna guvernează în fiinţă armonia, sexualitatea, funcţiile naturale subconştiente, inconştientul, memoria, simţul formei, sistemul simpatic, instinctul de conservare. Echilibrează energia combătând epuizarea, sporește senzualitatea și combate furia din ființa ta prin practici yoghine lunare, dedicate elementului apă și puterii de regenerare. Hrănind astfel ființa devii parte din inspirația magnetică. Împreună avem puterea să construim o lume mai bună ! Te aștept cu drag la această minunată clasă de yoga lunară să onorăm împreună spațiul interior profund. Contribuție: 60ron