Description

✨RE:SET — experiență somatică cu muzică live *o călătorie corporală care rearanjează ritmul interior* Înscrieri: Pentru a participa, completează formularul de înscriere! https://forms.gle/HnwQx3okVaxdJxSTA Pentru întrebări ne poți contacta pe Watzzup la 0745139131 Re:Set este o invitație la reîntoarcerea în corp și la o rearanjare a ritmului interior. Mișcarea, shakingul, respirația, vocea și muzica live se întâlnesc într-o experiență regenerantă, creată pentru momentele în care simți nevoia să ieși din ritmul automat și să te reconectezi cu tine. În acest spațiu sigur și conștient, corpul este invitat să se miște liber, să respire și să se exprime prin sunet și vibrație. Practica susține procese naturale de reglare și regenerare, oferind timp și atenție inteligenței corpului de a se reorganiza. Re:Set este o experiență care lucrează simultan pe plan fizic, emoțional și nervos. Prin exerciții somatice, mișcare conștientă, respirație și vibrație sonoră, corpul este susținut să elibereze tensiunile acumulate și să redeschidă fluxul vital al energiei. Muzica live este parte integrantă a acestei experiențe. Tobele, kora, berimbau, kalimba și alte instrumente apropiate de ritmul natural al corpului creează peisaje sonore organice care ghidează mișcarea din interior. Ritmul devine un sprijin pentru prezență, ascultare și reconectare cu instinctul corporal. --- ✨ Despre atelier practicii Practica propusă este un fusion creativ de abordări moderne și elemente somatice care includ: • mișcări posturale și mișcare fluidă pentru stabilitate și mobilitate • shaking pentru eliberarea tensiunilor • exerciții dinamice care permit corpului să se descarce și să se reorganizeze • respirație conștientă pentru reglarea emoțională și a sistemului nervos • lucrul cu vocea prin sunet și mantre • meditație de integrare și relaxare Fluxul practicii alternează momente dinamice și energizante cu secvențe de liniște și integrare. Respirația, mișcarea și sunetul creează împreună un ritm natural care permite corpului să se simtă susținut și prezent. Experiența se încheie cu o meditație ghidată de relaxare profundă, menită să integreze procesul și să ofere o stare de claritate, stabilitate și regenerare. --- ✨ Despre facilitatori Cataluna (Cătălina Chirilă) Artistă multidisciplinară și facilitator de practici corporale conștiente. Lucrul ei explorează relația dintre mișcare, respirație și prezență. Creează spații care invită la autenticitate, fluiditate și reconectare cu vitalitatea interioară. Bogdan Racolța Muzician și explorator al sunetului, conectat profund cu tobele și instrumentele ancestrale. Prin ritmuri organice și vibrația instrumentelor precum kora și berimbau, creează spații sonore care dialoghează direct cu corpul și pulsul interior. --- ✨ Detalii eveniment Locație: IKWE Yoga Studio Data: Sâmbătă 14 martie Ora: 17:30 – 19:15 ✨ Contribuție Early bird: 100 lei până miercuri, 11 martie Preț normal: 110 lei --- ✨ Alte informații • nu este necesar să aduci salteaua ta • poartă haine comode • este recomandat să vii cu stomacul ușor (1–2 ore fără mâncare înainte)