Description

Un ritual de trecere între iarnă și primăvară Când eram mici, 1 martie și mărțișorul erau vestitorii primăverii. Pe măsură ce am crescut, am început să înțelegem mai bine legătura noastră cu natura. O vedem deseori la început de martie că nu se grăbește. Este o renaștere înceată, firească, blândă. Lumina crește, dar pământul încă păstrează frigul. Corpurile noastre simt asta. Dacă echinocțiul marchează echilibrul între lumină și întuneric, un început mai vizibil al primăverii dar nu definitoriu, atunci vă invit să privim 1 martie ca pe o pregătire pentru înflorire. De ce acest eveniment? Pentru că nu putem înflori brusc. Avem nevoie de o perioadă de tranziție. Iarna nu se încheie printr-un click. Se încheie treptat. Mărțișor Sonor este un spațiu în care onorăm această trecere: * încheierea lentă a sezonului interior * eliberarea tensiunilor acumulate peste iarnă * pregătirea sistemului nervos pentru un nou ciclu Primăvara, mai degrabă, ar începe la echinocțiu. Și, odată cu schimbările climatice, nici atunci uneori. Dar până atunci, corpul are nevoie să se așeze, să se curețe, să lase jos ce a fost greu. Vă invit să facem trecerea începând din corp: * prin fluidizarea respirației, * prin dezghețarea tensiunilor, * prin pregătirea spațiului înainte de a planta ceva nou. Intenția acestui spațiu: Ne pregătim. Nu grăbim începuturi. Nu forțăm entuziasmul. Sunetul și vibrația susțin: * reglarea sistemului nervos * ieșirea din rigiditate * reactivarea blândă a energiei vitale * un proces natural de tranziție Este un ritual de închidere a iernii, interioare și exterioare. Structura evenimentului: Mărțișor Sonor este o experiență ghidată care include: – ritual de deschidere inspirat din simbolistica mărțișorului, pentru a marca conștient trecerea dintre anotimpuri – exerciții ușoare de respirație și ancorare corporală, pentru a susține dezghețul interior – moment de reflecție și setare de intenție pentru perioada de tranziție până la echinocțiu – sesiune profundă de Sound Bath & Vibrational Therapy (boluri himalayene și alte instrumente vibraționale), care susține reglarea sistemului nervos și relaxarea fără efort Totul se desfășoară într-un ritm lent, cu spațiu pentru integrare și așezare. _____________________ 📅 Detaliile sesiunii: 🗓 Duminică, 1 martie 2026 🕖 18:00 – 19:30 📍 Ikwe Yoga Studio, str. Mihai Veliciu nr. 9, Cluj-Napoca 💶 220 lei – participare individuală 💶 390 lei – 1+1 (dacă vii însoțită de cineva) Înscrieri aici: https://forms.gle/dmj67q4HnPCAaGhK8 sau pe Instagram. --- Despre mine: Eu sunt Lăcră, facilitator de sesiuni Sound healing & Vibrational therapy. Student pe viață în psihologie, tehnici somatice, și abordări din perspective tantrei tradiționale. Mă puteți găsi cel mai des pe Instagram: https://www.instagram.com/lacrasoundvibrationaltherapy

Un ritual de trecere între iarnă și primăvară Când eram mici, 1 martie și mărțișorul erau vestitorii primăverii. Pe măsură ce am crescut, am începu...Read More