Description

Eliberează emoțiile stagnante și blocajele inimii prin respirație, meditație și Yoga Te invit alături de mine să descoperi liniștea și eliberarea ca experiență în corp, nu doar ca idee. Liniștea care se simte în corp, la nivel visceral, pe care o iei apoi acasă și o păstrezi multă vreme. Te invit la o experiență de respirație și Yoga Himalayană eliberatoare, care îți va rămâne în minte mulți ani de acum încolo. Într-un spațiu sigur, departe de zgomotul orașului, vom crea împreună o atmosferă superbă eliberare și conectare cu corpul. Lucruri de care ne vom bucura împreună: - Yoga, meditație profundă, exerciții de respirație, muzică și dans, atmosferă de retreat - Cacao ceremonială Ce vei practica? - Tehnici de respirație liniștitoare, care deblochează emoțiile și reduc anxietatea - Mișcare pentru detensionarea profundă a corpului (în special umeri, omoplați, gât) - Terapie prin meditație pentru eliberarea a convingerilor subconștiente. Cum știi că ai nevoie de respirație și yoga? - Ai o stare generală de tensiune în corp, mai ales în umeri și zona omoplaților; - Simți anxietate și neliniște - Somnul tău are de suferit - Vrei să înveți să respiri corect, prin tehnici pe care le înveți și le faci apoi acasă; - Vrei să experimentezi iertarea și iubirea ca experiență De ce ,,Yoga Journey"? - Pentru că nu este o simplă practică de Yoga, ci este o călătorie profundă în propria noastră ființă. Este o experiență de transformare interioară, prin tehnici de lucru corp-minte-suflet. Sesiunea este potrivită oricărui nivel de practică. Te aștept cu toată iubirea să eliberăm energia stagnantă din corp și minte! Ce include? - Experiența de lucru corp-minte-suflet cu Ema Barbă + workshop tehnici de respirație - Saltea de Yoga și toate materialele necesare practicii - Cacao ceremonială caldă și ceremonia de cacao - Cadouri frumoase, surprize de luat acasă - BONUS - 3 sesiuni de Yoga online, înregistrate profesional, cu acces nelimitat – ca să practici și acasă (valoare: 210 lei) DESPRE EMA Până am descoperit Yoga, sufeream de astm și alte boli respiratorii care m-au ținut luni de zile în spital, inclusiv astm. Spitalul devenise a doua mea casă. Yoga mi-a redat acea stabilitate emoțională și fizică. M-a ajutat să mă reconectez cu puterea din mine. De atunci, Yoga este prezentă în viața mea în fiecare zi. Meditația, împreună cu Yoga, m-au ajutat să reduc anxietatea din sistemul meu. În scurt timp, medicul m-a anunțat că nu mai am nevoie de inhalator. Diagnosticul de astm a dispărut. În timp, mi-a devenit clar că trebuie să îi sprijin și pe ceilalți să găsească liniștea în ei înșiși. CUM M-AM PREGĂTIT? Sunt ghid pentru Yoga avansat (500 h YTT), certificat de Yoga Alliance, în Rishikesh, India, la școala Sattva Yoga Academy. În ultimii ani, am ghidat câteva sute de oameni în terapie prin meditație, respirație și în sesiuni de Yoga, în Europa, în Statele Unite și în India. Sunt NeuroMindfulness Master Practitioner Coach și aduc elemente de neuroștiință care ajută oamenii să se vindece de depresie și anxietate.

Eliberează emoțiile stagnante și blocajele inimii prin respirație, meditație și Yoga Te invit alături de mine să descoperi liniștea și eliberarea c...Read More