Description

De mii de ani, oamenii s-au adunat în cercuri pentru a cânta la tobe și a dansa împreună. Acum e rândul nostru 🪘🪘🪘 A cânta și a dansa sunt activități profund umane care ne fac bine și ne ajută sănătatea ☝️fizică, ✌️mentală, 🤟emoțională și 🍀spirituală. Sunt Lucian Conțiu, fondator School of Drums and Hearts în Cluj-Napoca, și te invit la unul din cele două cursuri gratuite de tobe africane pentru începători (chiar și cei cu experiență 0). Este o ocazie de a experimenta (sau aprofunda) pe propria piele cum e să cânți la tobe în grup 🙂 Tobele sunt deja acolo, deci ai nevoie doar de curiozitate. Ulterior și opțional, poți alege să continui călătoria muzicală la cursurile săptămânale dedicate începătorilor, marți sau miercuri de la 18:15. - 🪘❤️ - Locurile sunt limitate. Înscrierea la unul din cele două ateliere gratuite se face prin completarea formularului de participare: 👉 MARȚI, 6 octombrie, 18:15: https://forms.gle/L1GWakrtRXx3xPwr5 👉 MIERCURI, 7 octombrie, 18:15: https://forms.gle/erzqZUARC6hKKaEH7 - 🪘❤️ - A învăța să cânți la un instrument e un proces ce-ți dă vitalitate, cunoaștere de sine, putere de atenție, curaj, comunitate și multe alte abilități de viață. Te aștept cu drag să cântăm împreună și să pătrundem în lumea fascinantă a muzicii cu ajutorul tobelor și a simțurilor, chiar dacă ai mai cântat sau nu până acum. Cercurile de tobe africane aduc un simț profund de "Acasă". Ce se întâmplă atunci când cânți: 🪘 Ești atent la simțuri (în principal simțul auditiv, tactil și vizual). 🪘 Mintea "se oprește" și nu mai produce gânduri în continuu 🙂 o pauză binevenită. 🪘 Îți pui corpul în mișcare și devii mai atent la felul în care îl folosești, stânga față de dreapta, relaxare, tensiune etc. 🪘 Asculți pulsul muzicii, ritmul tobelor, te sincronizezi și creezi armonie împreună cu ceilalți. 🪘 Devii creativ într-un mod spontan. 🪘 Nu te mai preocupă nimic din trecut sau din viitor, iar totul este despre aici și acum. Pe parcursul întâlnirii vom alterna între momente de joacă, muzică și liniște, vom asculta, vom crea povești care să ne trezească imaginația și vom deveni mai intimi cu atenția noastră. Vom învăța ritmuri și cântece africane și vom crea muzică în pulsul natural al momentului. Printre efectele benefice ale drumming-ului se numără scăderea anxietății, a stresului și a oboselii, îmbunătățirea sistemului cardiovascular și imunitar, reducerea stărilor de depresie și burnout, crearea de relații pozitive între oameni etc etc etc. 🙂 - 🪘❤️ - Curs dedicat adulților, deschis pentru orice nivel de experiență (poți veni chiar dacă nu ai mai cântat niciodată la un instrument). Video despre tobe, comunitate și proiectul School of Drums and Hearts: https://youtu.be/mJraiMU76Og?si=ZKhDKPXNDMwVY1Hh Mai multe detalii despre cursurile de tobe africane aici: https://drumsandhearts.com/cursuri-tobe-africane - 🪘❤️ - Locurile sunt limitate. Înscrierea la unul din cele două ateliere gratuite se face prin completarea formularului de participare: 👉 MARȚI, 6 octombrie, 18:15: https://forms.gle/L1GWakrtRXx3xPwr5 👉 MIERCURI, 7 octombrie, 18:15: https://forms.gle/erzqZUARC6hKKaEH7 - 🪘❤️ - Te aștept să pornim împreună în călătorii muzicale fabuloase și să ne facem viețile puțin mai frumoase 😃🕊️🐋🫎🌳

De mii de ani, oamenii s-au adunat în cercuri pentru a cânta la tobe și a dansa împreună. Acum e rândul nostru 🪘🪘🪘 A cânta și a dansa sunt activ...Read More