Description

Pădurea, pentru mulți dintre noi, înseamnă acasă. E un loc în care suntem primiți necondiționat, fix așa cum suntem. Unde, în sfârșit, putem respira profund, ne putem odihni și ne putem răsfăța simțurile cu viață. Coming Home este o sesiune de 3 ore de forest bathing despre apartenență și despre acea senzație de a te întoarce acasă, chiar și într-un loc în care poate nu ai mai fost niciodată. Vom încetini și vom lăsa pădurea să ne ghideze atenția. Vom merge, vom sta, ne vom mișca, vom explora prin simțuri și vom avea timp să întâlnim lumea vie din jurul nostru cu mai multă prezență. Vor fi invitații simple, momente de liniște și spațiu pentru a observa ce se întâmplă atunci când nu mai trebuie să ajungem nicăieri. Pentru câteva ore, ne vom desprinde de ritmul în care suntem obișnuiți să funcționăm și ne vom întoarce către ceva foarte simplu: corpul, simțurile, pădurea și sentimentul că facem parte din acest loc. Nu ai nevoie să știi nimic despre forest bathing și nici să vii într-o anumită stare. Poți veni exact așa cum ești. Detalii logistice: 📍 Locație: Pădurea Băneasa (punctul exact de întâlnire va fi comunicat ulterior celor înscriși) 📅 Duminică, 25 Octombrie, de la 14 la 17 Preț 💰: Early bird până pe 11 octombrie - 120 lei Preț întreg - 150 lei Locul se rezervă printr-o plată de 50 lei către @alexandrabrz (Revolut). Dacă ai nevoie, de un iban, menționează în formular. Înscrieri aici: https://forms.gle/SSXQo7BeZPX3GqeN8 Ce să ai la tine: - îmbrăcăminte potrivită vremii (recomandat șosete lungi + pantaloni și mai multe straturi de haine, ca să te poți adapta în funcție de temperatură) - ceva impermeabil în caz de ploaie - încălțăminte comodă - un jurnal/agendă + pix, culori (ce simți tu că e potrivit pentru tine) - apă - o păturică / izopren/ saltea pentru stat jos Despre ghid & facilitator Sunt Alexandra Brînzac, Forest Therapy Practitioner și Forest Bathing Guide certificat, psiholog și facilitator. Lucrez la intersecția dintre psihologie, ecologie și practici bazate pe natură. Cu formare în psihoterapie experiențială și peste 9 ani de experiență în educație non-formală și proiecte internaționale de tineret, creez spații blânde și sigure în care oamenii se pot reconecta cu ei înșiși, cu ceilalți și cu lumea vie din jur. Munca mea este ancorată în înțelegerea că multe dintre provocările pe care le trăim astăzi sunt și o criză a relației (cu noi înșine, cu ceilalți și cu natura), iar pădurea poate fi un spațiu de transformare și reconectare. Sesiunea se desfășoară și în condiții de vreme ușor rece sau ploaie. Însă, în caz de temperaturi foarte scăzute și ploaie puternică, evenimentul se amână. Înscrieri aici: https://forms.gle/SSXQo7BeZPX3GqeN8

Pădurea, pentru mulți dintre noi, înseamnă acasă. E un loc în care suntem primiți necondiționat, fix așa cum suntem. Unde, în sfârșit, putem respira p...Read More