Description

🫆 Primul atelier susținut la Wild Therapy Space din Cluj va fi Cercul de Relaxare și reîncărcarea bateriilor, cu intrare gratuită! ••• 🕯️ Relaxarea are multe nuanțe în ziua de azi: zile la SPA, masaj, vacanțe la mare, muzică, meditație, natură, șamd. Dar de câte ori te-ai trezit că ești acolo, și totuși ești în alertă, agitat/ă, cu umerii tensionați, maxilarul încleștat și cu gândul la ce trebuie să rezolvi mâine? ••• 🔋 Primul pas ca să ajungem în starea de relaxare este reglarea sistemului nervos și aducerea lui în parasimpatic - iar asta uneori nu are legătură cu ce facem, ci mai degrabă cu modul în care ne simțim, cu relația corporală și cu sentimentul de siguranță. Un sistem nervos în alertă nu te lasă să te relaxezi oriunde ai fi, dar un sistem nervos în repaos se va simți așa chiar și în mijlocul unui trafic sau într-o conferință. ••• 🧠 Biologia noastră este făcută în așa fel încât să se regleze lângă alți oameni. Asta, plus spațiu de siguranță, plus tehnici simple și eficiente, plus lucrul cu cauza de la rădăcină pentru care sistemul tău nu se poate relaxa = Reîncărcare reală de baterii. ••• 👀 Dacă ce ai citit sună a povestea ta sau a poveste colectivă în care trăim astăzi, te aștept joi, începând cu ora 18:00, la spațiul Wild Therapy. ••• ❗️Atelier cu intrare liberă, dar cu locuri limitate. Rezervă printr-un mesaj la nr. de mai jos. ••• 📍 Bd. 21 decembrie 1989, 34, ap. 1, Cluj (centru) 📆 joi, 26 februarie 🕰️ 18:00-20:00 👁️ facilitat de Teodora Dumitru - psihoterapeut integrativ ☎️ tel. 0744438000 •••

🫆 Primul atelier susținut la Wild Therapy Space din Cluj va fi Cercul de Relaxare și reîncărcarea bateriilor, cu intrare gratuită! ••• 🕯️ Relax...Read More