Description

Atelier de autoexplorare relațională și artă expresivă Ai privit vreodată lumea relațiilor tale ca pe o hartă? Unde ești tu pe ea? Cine e aproape, cine e departe? Te invităm la Cartografia inimii, un atelier experiențial cu o durată de 2 ore, în care vom parcurge: 🌿 Explorarea legăturilor și granițelor personale - vei observa care relații te hrănesc, care te limitează și cum poți să-ți stabilești limite sănătoase care să susțină conexiunile importante pentru tine. 🎨 O etapă creativă în care vei construi harta relațiilor tale - vei reprezenta vizual această hartă, observând gradul de apropiere, distanțele emoționale și granițele care definesc spațiul tău interior. 🪷 Momente de conectare și centrare în corp - prin exerciții de conștientizare și prezență. 💬 O parte de reflecție și împărtășire Acest atelier îmbină arta expresivă și autoexplorarea într-un proces ghidat, sigur și creativ. Vom transforma relațiile dintr-o colecție de povești într-o hartă vie a inimii. Nu ai nevoie de experiență artistică - contează doar dorința de a explora relațiile tale dintr-o perspectivă nouă. La final, vei pleca acasă cu o imagine vizuală a relațiilor tale și câteva resurse care să te însoțească pe mai departe. 💰 Taxa de participare: 200 lei 🗓️ Date propuse: 21-22 februarie 🕰️ Durata: 2 ore 📍 Locație: Str. Dorobanților 👩‍🏫 Facilitatori: Ioana Nicoleta Cocari Sunt Ioana, psihoterapeut sistemic de familie și cuplu și psiholog educațional, pasionată de dinamici și relațiile dintre oameni și în același timp de interacțiunile cu copiii. Autenticitatea, empatia, suportul, deschiderea, curiozitatea și conținerea emoțiilor sunt doar câteva dintre aspectele care facilitează relația terapeutică, un pilon important în călătoria fiecăruia și cred în potențialul uman și în puterea colaborativă a echipei care se poate forma în cabinet. Consider că nu există nimic mai fascinant decât ființa umană. Alexandra Gherasim Sunt Alexandra, psihoterapeut sistemic de familie și cuplu, trainer acreditat, pasionată de facilitarea experiențelor de învățare care inspiră și conectează oamenii dar și un explorator al modului în care jocul, creativitatea și prezența pot deveni punți între interiorul și exteriorul nostru. Îmi place să creez spații sigure în care emoțiile pot respira, poveștile se pot așeza cu încredere, iar relațiile pot fi privite cu lentile noi.