Description

🛀 Atelierul Wim Hof Fundamentals Method este o experiență practică ce te ajută să-ți recapeți echilibrul dintre corp și minte. Prin tehnici de respirație conștientă și expunere controlată la frig, înveți cum să reduci stresul, să-ți calmezi sistemul nervos și să-ți crești nivelul de energie. 🌬 Respirația profundă îmbunătățește oxigenarea organismului, aduce claritate mentală și susține capacitatea de concentrare. Expunerea la frig dezvoltă reziliența fizică și emoțională, antrenându-te să rămâi prezent și calm chiar și în situații de disconfort. Metoda contribuie la întărirea sistemului imunitar și la o mai bună adaptare a corpului la stresul zilnic. 💫 Acest atelier este o invitație la autocunoaștere, disciplină blândă și reconectare cu propriul corp, într-un cadru sigur și ghidat. 📅 17 ianuarie ⏰️ 10:00-14:00 Instructor certificat Wim Hof Fundamentals Method: Lucia Andreea Haidău 📞 0790 404 080 📍 str. Traian Moșoiu 41 Donație recomandată 400 lei Poți participa gratuit în funcție de venit

🛀 Atelierul Wim Hof Fundamentals Method este o experiență practică ce te ajută să-ți recapeți echilibrul dintre corp și minte. Prin tehnici de respir...Read More