Description

𝐇𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐡𝐫ă𝐧𝐞ș𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐮𝐩𝐮𝐥 ș𝐢 𝐬𝐮𝐟𝐥𝐞𝐭𝐮𝐥 – cerc de femei – Există o hrană care trece dincolo de ingrediente. O hrană care poartă energia vieții, intenția ta, ritmul tău. O hrană care vindecă nu doar trupul, ci și povestea ta interioară despre „mâncare”. De mărțișor pe 1 Martie te invit să pășim într-un spațiu în care gătitul devine ritual: lent, conștient, profund conectat cu tine și cu elementele naturii. Vom găti împreună nu doar mâncare, ci stare, claritate, prezență și magie. ✨ 𝗖𝗲 𝘃𝗼𝗺 𝘁𝗿ă𝗶 î𝗻 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲𝗿𝗰 𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝘀𝗮𝗰𝗿𝘂? 1. Deschiderea inimii Ne așezăm în corp, în respirație și în energia zilei. Ne conectăm la iubire înainte de a atinge hrana. Intenția devine ingredientul invizibil al preparatelor noastre. 2. Gătitul Ritualic Purificăm hrana, o atingem cu conștiență și descifrăm lecția spirituală a fiecărui ingredient. Fiecare etapă devine o meditație în mișcare. 3. Alchimia hranei Transformăm pregătirea hranei din „trebuie” în ritual de iubire și îngrijire. Armonizăm energia ingredientelor cu energia noastră. Învățăm ritualuri simple pe care le poți duce acasă. 4. Bolul ca altar Așezăm supa primordială cu simboluri, culori și recunoștință. Bolul devine altar Masa devine ofrandă pentru corpul nostru. O creație a cercului și a pământului. Ești pregătită? 🕯️ 𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫? Acest spațiu este pentru tine dacă: • simți chemarea de a găti ca pe un act de ofrandă, de iubire pentru corpul tău, • vrei să atingi hrana cu intenție și blândețe, să o înțelegi și să o simți, • dorești ca aroma, aburul și căldura din bol să te vindece, să îți aducă liniște, • cauți un ritm lent, în care lingura, respirația și intenția devin una • simți dorul de a găti în cerc cu alte femei • vrei ritualuri mici care transformă masa într-un gest de iubire pentru tine 🍲 𝐂𝐞 𝐝𝐚𝐫𝐮𝐫𝐢 𝐯𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢? Vei simți bucuria unui gătit lent, vindecător. Vei simți cum hrana prinde viață prin tine. Cum aroma, căldura și gesturile tale devin o rugăciune pentru corp. Vei savura cu toate simțurile o supă primordială pregătită împreună, Te vei întâlni cu femeia intuitivă din tine, cu magiciana interioară, cu instinctul tău de a crea și transforma. Vei simți siguranța unui cerc în care ești văzută, primită, susținută. Vei simți liniște, apartenență, bucurie. La final, vei pleca mai ancorată, mai feminină, mai prezentă în tine — cu ritualuri simple care pot schimba felul în care te hrănești de acum înainte. 📍 𝐃𝐞𝐭𝐚𝐥𝐢𝐢 𝐝𝐞 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞 📅 1 Martie • 12:30 – 16.30 Locația: Cluj Durată: 4 ore Cost atelier: 280 lei 🌱 După înscriere vei primi următorii pași pentru a ne așeza împreună 🔗 Î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞-𝐭𝐞 𝐚𝐢𝐜𝐢 : https://nutritieconstienta.ro/atelier-de-gatit-ritualic/ Energia gătitului ritualic începe șă lucreze din momentul în care îți rezervi locul. Hrana devine vindecare atunci când o invităm să fie o rugăciune pentru corpul nostru. Adelina Mariana Roșu Nutriționist Holistic